| Худеем... | |
|
+5Alenushka Екатеринка манюня Анна anja Участников: 9 |
|
Автор | Сообщение |
---|
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Вт Дек 22, 2009 2:33 pm | |
| Девочки у мну шок,по телеку говорили про кремлёвку,что после неё могут появиться камни в желчном пузыре и что то ещё,а меня его нет,где они будут собираться?Может есть больше травы,ну в смысле овощей чем мяса,тогда пронесёт,а? ну я практически уже тоже сижу: сегодня на завтрак был омлет с сарделькой и чай зелёный на обед:салянка из капусты и замороженых овощей и отворная говядина на ужин:что то незнаю может яблоко и кифир | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Вт Дек 22, 2009 3:36 pm | |
| Девчат ну вы все жизнь на ней сидеть не собираетесь.. да и потом не нужно налегать на одни яйца и сыр.. углеводы нужно употреблять.. морковку, капусту... а отказ от макарон картошки и булок еще никому не повредил... | |
|
| |
Асюха
Сообщения : 3888 Дата регистрации : 2009-04-13 Возраст : 45
| Тема: Re: Худеем... Вт Дек 22, 2009 8:42 pm | |
| Я слышала что если нюхать кофе (не завареный, а сухой), то тоже аппетит отбивает. | |
|
| |
Nya Она идет по жизни смеясь
Сообщения : 674 Дата регистрации : 2009-05-27 Возраст : 40 Откуда : Сибирь
| Тема: Re: Худеем... Вт Дек 22, 2009 9:29 pm | |
| Слушайте, я вроде не на диете, а список еды смешной: завтрак - стакан чая с лимоном обед - рис и фрикадельками полдник - булочка ______________________ это все было из рациона детского питания в школе, порция соответственно для первоклассников. ужин - салат из морской капусты, пюре картофельное, курица
Я с сентября без диеты похудела почти на 5 кг. | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Вт Дек 22, 2009 9:35 pm | |
| Так правильно.. Я как поняла ты кушаешь то что для учеников готовят? А у них там сбалансированное питание. А я трескаю все подрят.. | |
|
| |
Екатеринка
Сообщения : 348 Дата регистрации : 2009-05-08 Возраст : 38 Откуда : из будущего...
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 12:55 am | |
| - Анна пишет:
- Я сегодня пойду за продуктами..
дома ничего подходящего нет... Так что моя официальная диета начнется с завтрашнего дня... Катюш у тебя вес маленький.. а рост какой? 1,72. Но у меня действительно есть лишнее, это животик и бока, и я не смотрю на коэффициент, который высчитывается, а просто хочу килограмма 3 скинуть, наверно как раз и будет.... | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 12:58 am | |
| Катя я при своем росте только мечтала бы о твоем весе.. Он смотри сама. А ты физическими упражнениями занимаешься? | |
|
| |
Екатеринка
Сообщения : 348 Дата регистрации : 2009-05-08 Возраст : 38 Откуда : из будущего...
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 1:16 am | |
| пойду а январе в бассейн, может еще выкрою время для шейпинга, очень хочу.... кстати, меню на сегодня: завтрак - не было (не придумала что поесть, а яйца не хочется постоянно) обед - сарделька свиная 2, сыр 0 ужин - мидии где-то 2, салат капуста 5, и еще кефир пила - 17 Итого:26 у е дальше будем держаться............ З.Ы. еще 2 мандаринки + 4, так что 30 у е | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 8:41 am | |
| Нют по твоей фотке я бы не сказала что тебе худеть надо,а ты ещё на 5кг похудела,на работу что с кирпичами в кармане ходишь? (шучу,просто ты очень в норму выглядишь) | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 8:45 am | |
| Девочки сегодня по телеку увидела,Малахов рецепт дал чтоб апетит сорвать:4 дольки чеснока с 100гр сахара потереть,добавить 1 стакан воды,настоять 4-5часов,и по 1ст ложки за 30 мин до еды,перед каждым приёмом пищи.Мне кажется гадость неимоверная,сладкий чеснок...бррр...лучше я так перетерплю и съем поменьше | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 3:54 pm | |
| Фу гадость... Мне кажется сразу чем то заесть захочется.. Ну что сегодня мой первый день Все 67 (М начались) Завтрак- омлет из 2-х яиц и сыра обед супчик из пакета, в нем 15 у.е. на ужин капуста квашенная | |
|
| |
Nya Она идет по жизни смеясь
Сообщения : 674 Дата регистрации : 2009-05-27 Возраст : 40 Откуда : Сибирь
| Тема: Re: Худеем... Ср Дек 23, 2009 7:28 pm | |
| Вы там смотрите Малахова слушайте меньше, а лучше совсем не слушайте! это такой маразм и столько людей уже в обратную сторону вылечилось после его передач... у меня сейчас вес около 60 кг. при 168 роста, в принцепе в норме, а до этого прям пухла, доходило до 64,4. Так что кирпичи пока еще не нужны. Вот если до 50 дойду, придется уже задумываться | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Чт Дек 24, 2009 7:02 am | |
| Не Нют тебе ещё можно прибавить,у тебя ж если сравнить вес и рост,нехватка веса | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Чт Дек 24, 2009 12:21 pm | |
| доброе утро!! Итак: завтрак чай и сыр обед- суп из пакета (вчера так и не съела, перенервничала) Ужин куриный бульон. | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Пт Дек 25, 2009 12:33 pm | |
| У меня сегодня тоже сыр и чай зелёный обед-овощи тушёные и кусочек курицы ужин-кефир и остатки овощей | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Пт Дек 25, 2009 1:21 pm | |
| Завтрак: чай и яичница из одного яйца колбаски и сыра обед колбаска и капуста квашенная ужин: не знаю еще.... | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Пт Дек 25, 2009 3:32 pm | |
| Что то Катерина пропала.... | |
|
| |
Екатеринка
Сообщения : 348 Дата регистрации : 2009-05-08 Возраст : 38 Откуда : из будущего...
| Тема: Re: Худеем... Пт Дек 25, 2009 8:26 pm | |
| Так, вчера: утро - чай и сыр ))) обед - сырок плавл и курица, ужин - полторы сардельки, баллы не считаю, так как с начала диеты ничего не сбросила.... начинаю немного отчаиваться.... сегодня захотела покушать, достала торт, так мама вовремя мясо предложила..... | |
|
| |
Екатеринка
Сообщения : 348 Дата регистрации : 2009-05-08 Возраст : 38 Откуда : из будущего...
| Тема: Re: Худеем... Пт Дек 25, 2009 11:29 pm | |
| все я сорвалась...... сьела кусок торта с вишневым соком..... так первый кусочек в рот положила аж дрожь по телу пошла................ | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Сб Дек 26, 2009 4:08 pm | |
| Ну ничего,по первости бывает,я вот вчера не вытерпила(как дурочка телек прозырила до 24:00,и мне жрать захотелось)сожрала колбасы с хлебом и чай с тульским пряником,да ни чуть-чуть а целый.Всё спать теперь ложусь в 21:00,пока есть не захотела | |
|
| |
Екатеринка
Сообщения : 348 Дата регистрации : 2009-05-08 Возраст : 38 Откуда : из будущего...
| Тема: Re: Худеем... Вс Янв 31, 2010 10:34 pm | |
| нашла я интересные таблетки, БАД, которые снижают аппетит, снижают усвоение углеводов на 70%, и стоят 20 баксов, думаю попробовать.... | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Ср Фев 10, 2010 1:41 pm | |
| Ерунда все эти таблетки и БАДы.. Жрать нужно меньше.. я уже как колобок стала... А отказать себе в чем то трудно.. вообще силы воли нет.. | |
|
| |
Асюха
Сообщения : 3888 Дата регистрации : 2009-04-13 Возраст : 45
| Тема: Re: Худеем... Ср Фев 10, 2010 2:37 pm | |
| Если ты сама бросила курить, то не говори что у тебя нет силы воли. | |
|
| |
Анна
Сообщения : 2301 Дата регистрации : 2009-04-06 Откуда : Страна грез
| Тема: Re: Худеем... Ср Фев 10, 2010 2:41 pm | |
| Сигареты это одно.. и то я не уверена что больше не возьму.. вон сколько времени прошло а я всю мучаюсь ... а вот насчет пожрать.. да права Анютка была.. это лень все... | |
|
| |
манюня Стервозина
Сообщения : 2660 Дата регистрации : 2009-04-12 Возраст : 57 Откуда : Дальние холодные края
| Тема: Re: Худеем... Ср Фев 10, 2010 6:34 pm | |
| Ну вот Анюта спрашивала кто с ней садится с 15февраля на пост,может сядем это ведь тоже своеобразная диета?Только чур давайте рецепты писать | |
|
| |
| Худеем... | |
|