Диеты

А сюда не зя?

Можно куда угодно.. я поэтому и спрашиваю..

Ну ладно поднимаем свои старые записи и вперёд и с песней

хорошо, так все таки, куда будем записывать свои показатели?
кому скинуть файл, у меня все продукты записаны, даже все виды пива есть

можно тут почитать http://www.dieta.ru/kremlindiet/

Диета Ларисы Долиной
Благодаря данной диете можно сбросить ? кг за 7 дней. Но подходит она не всем, а только абсолютно здоровым людям, чей организм не истощен диетами и не ослаблен болезнями.
1 день:4 сваренных вкрутую яйца или 4 печеных клубня картофеля;
2 день: 400 г сметаны, 1 л кефира.
3 день: 400 г творога, 1 л кефира,
4 день: 400 г сухофруктов, 1 л кефира:
5 день: ½ отварной курицы, 1 л кефира;
6 день: 1 л кефира;
7 день: 2 л минеральной воды.
Повторить диету можно только через полтора месяца.

А можно просто не есть по вечерам))))) Просто супер диета!!!

А если вообще не есть, то результат просто поразительный!!! Я попробовала, теперь никак обратно вес набрать не могу.